Retraite « Ralentissement et détente »

 

Quand:

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Date sur demande

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Exemple de programme :

 

Jour 1 :

17h00 - 18h00 : Arrivée

18h30 Tour d'introduction

19h00 Dîner au restaurant

 

Jour 2 :

8h00-8h30 : Méditation matinale

9h00 - 10h00 : Petit-déjeuner

10h30-11h00 : Techniques de méditation/respiration

12h00 : Randonnée à Englishberg avec pique-nique

17h00 - 18h00 : Exercices de relaxation

18h30 : Cercle de partage

19h00 : Dîner ensemble

 

Jour 3 :

8h00 - 8h30 : Méditation matinale

9h00 - 10h00 : Petit-déjeuner

10h30 - 11h00 : Cérémonie de clôture

11h00 : Départ

 

Des écarts sont possibles !

 

Tarifs :

à la demande

 

Langue : sur demande

4 à 6 participants